正規捐卵諮詢:懷孕初期吃什麼食物好？懷孕初期注意什麼？

懷孕的女性初期一定要注意一些細節方面，比如説飲食方面就很重要，像一些食物不該吃，一些食物吃了後都需要各位親們去注意到位。懷孕初期吃什麼食物好?下面我們一起來了解一下吧。

　懷孕初期吃什麼食物好?

　處於孕早期的準媽媽大多受妊娠反應困擾，胃口不佳，這個階段，準媽媽並不用刻意讓自己多吃些什麼，與其每天對着雞鴨魚肉發愁，不如多選擇自己喜歡的食物，以增進食慾。

　對於油膩，抑制食慾的食物，大可不必勉強吃下去。準媽媽們應該根據自己的胃口進食，不必刻意多吃或少吃什麼，少吃多餐，能吃就吃，是這段時期孕婦飲食的主要方針，如進食的嗜好有所改變也不必忌諱，吃些酸的食品可能會增進食慾。

　懷孕初期注意什麼?

　懷孕初期是準媽媽很重要的時期，這段時間尤其要注意的是不要劇烈運動，因為胎兒還沒有發育穩定，準媽媽的身體狀況也不穩定，如果進行劇烈運動就有可能會造成流產。

　很多媽媽們喜歡化粧、護膚，但是在懷孕一個月的時候，就要注意把化粧品放到一邊了，只護膚就好了，而且護膚品也應該要用適合的，以免皮膚過敏傷害胎兒。

　大家都知道輻射對孕婦的影響不好，那麼懷孕一個月的時候，準媽媽們就應該要儘量遠離電視、電腦、微波爐等有電磁污染的家電，可以在市面上賣一套防輻射的孕婦服來穿。説到穿衣服，準媽媽們要開始準備孕婦裝咯，平底鞋至少兩雙也是要的。

　家裏的環境也很重要，絆腳的物品要放好，衞生間等容易滑倒的地方要放防滑墊。

　還有就是要注意休息和補充營養，不要吃性寒冷的食物，例如龍眼、山楂、辣椒等食物。定期的檢查也是很有必要的。

　懷孕初期肚子疼是怎麼回事?

　準媽媽在懷孕早期往往會有小腹疼痛的現象，如果腹痛輕微，休息後沒事的話一般問題不大。但如果腹痛是一陣陣的，或是持續下腹墜痛，就像來月經前或月經期間的墜痛，同時伴有陰道出血，就要及時到醫院就診。緩解後沒事的一般屬於生理性腹痛，這是因為子宮在胚胎髮育過程中逐漸變大，加上體內激素的作用以及子宮韌帶的牽拉，準媽媽就會自然出現肚子疼痛的現象。腹痛的時候應該要注意休息，停止劇烈運動，也不要喝濃茶、咖啡等飲品。

　如果是病理性的腹痛，有可能是因為準媽媽吃了變質食物或者生冷食物，導致腸痙攣肚子疼。急性胃炎、胃腸炎、急性胰腺炎以及子宮肌瘤變性等疾病也可能會小腹痛，這時候要注意到醫院就診，對症治療，避免流產或者宮外孕。